Viele Menschen kennen ihn – den scharfen, ziehenden Schmerz, wenn empfindliche Zähne mit heißen oder kalten Speisen in Berührung kommen. Schätzungen zufolge leiden rund 25 bis 50 Prozent der Deutschen unter empfindlichen Zähnen – im Alter steigt diese Zahl sogar weiter an.

Doch warum werden Zähne reizempfindlich und wie kann man sie davor schützen? Dieser Artikel gibt Antworten auf die wichtigsten Fragen.

Warum werden Zähne empfindlich?

Von empfindlichen Zähnen spricht man, wenn die Zähne auf heiße, kalte, süße oder saure Speisen mit einem kurzen, stechenden Schmerz reagieren. Doch warum ist das so?
Das Zahnbein (Dentin) im Inneren der Zahnkrone ist von feinen Kanälchen, den sogenannten Dentinkanälchen, durchzogen. Diese stehen indirekt mit dem Zahnnerv in Verbindung. Normalerweise sind sie durch den Zahnschmelz, der die Zahnkrone vollständig umgibt, gut geschützt. Wird der Zahnschmelz jedoch durch eine zucker- oder säurehaltige Ernährung, falsche Zahnputztechniken oder Zähneknirschen geschädigt, können die Dentinkanälchen freiliegen. Äußere Reize wie Kälte, Hitze oder Süßes werden dann verstärkt weitergeleitet und lösen Schmerzen im Zahnnerv aus. Die Zähne werden empfindlich.

Auch freiliegende Zahnhälse können Schmerzen verursachen. Diese entstehen, wenn sich das Zahnfleisch zurückzieht und der Übergang zur Zahnwurzel sichtbar wird. In diesem Bereich fehlt der schützende Zahnschmelz, sodass das empfindliche Zahnbein (Dentin) mit seinen Dentinkanälchen freiliegt. Reize wie Kälte, Hitze oder Süßes werden dadurch schneller an den Zahnnerv weitergeleitet und verursachen Schmerzen.

Worauf kommt es bei der Pflege empfindlicher Zähne an?

Wer unter empfindlichen Zähnen leidet, sollte Folgendes beachten:

• Gründliche Zahnpflege: Die Zahnpflege sollte auf keinen Fall reduziert werden. Es ist jedoch ratsam, eine weiche bis mittelharte Zahnbürste sowie eine fluoridhaltige Zahnpasta zu verwenden. Weiterhin empfiehlt sich die Verwendung von Zahnseide und Interdentalbürsten, um auch die schwer zugänglichen Zahnzwischenräume sorgfältig zu reinigen. Nach dem Verzehr zuckerreicher oder säurehaltiger Lebensmittel sollten die Zähne erst nach 30 Minuten geputzt werden, da Säuren den Zahnschmelz aufweichen und er durch sofortiges Zähneputzen geschädigt werden kann.
• Richtige Putztechnik: Wichtig ist, die Zähne nicht zu schrubben, sondern sie mit kreisförmigen Bewegungen sanft zu reinigen.
• Mundspülungen: Aggressive und alkoholhaltige Mundspülungen sollten unbedingt vermieden werden. Wer unbedingt eine Mundspülung verwenden möchte, sollte auf sanfte Produkte zurückgreifen, die speziell für empfindliche Zähne entwickelt wurden.
• Ernährung: Wer unter empfindlichen Zähnen leidet, sollte auf eine ausgewogene, möglichst zucker- und säurearme Ernährung achten. Kohlensäurehaltige Getränke sollten nach Möglichkeit durch stilles Wasser ersetzt werden.
• Zähneknirschen behandeln: Zähneknirschen kann den Zahnschmelz beschädigen und das Zahnfleisch beeinträchtigen. Eine speziell angefertigte Knirscherschiene verringert den Druck auf die Zähne maßgeblich.
• Fluoridierung der Zähne beim Zahnarzt: Wer trotz der oben genannten Maßnahmen unter empfindlichen Zähnen leidet, sollte bei seiner behandelnden Zahnärztin oder seinem behandelnden Zahnarzt eine Fluoridierung durchführen lassen. Dabei wird ein spezieller Lack auf die Zähne aufgetragen, um die Dentinkanälchen zu verschließen.

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Wenn auch Sie unter empfindlichen Zähnen leiden, vereinbaren Sie noch heute einen Termin bei den Zahnärzten in Abensberg. Wir freuen uns auf Ihren Besuch.